Kulcsszó: vitaminok

4 vitamin, amit még az orvosok is szednek

Az étrendkiegészítő cseppek, tabletták és porok világában bonyolult feladat mindent számon tartani, és eldönteni, melyik pirulát vegyük le a polcról. Van azonban 4 vitamin, amelyet még a szakértők is szednek, így biztosan nem lőhetünk velük mellé.

Milyen vitaminra van szüksége egy gyereknek?

Az emberi szervezetnek minden életkorban eltérő mennyiségű vitaminra van szüksége, annak érdekében, hogy rendesen tudjon működni. Ez a kisbabák, a gyerekek és tinik esetében megvannak a fő ajánlások erre.

A legfontosabb vitaminok

A megfelelő vitaminok fogyasztásával a dús, erős hajért, az ép körmökért és a szép bőrért sokat tehetünk.