Kulcsszó: táplálkozási szokások

A túlsúly veszélyei

Az általános vélekedéssel ellentétben a túlsúlyosság nem csak esztétikai probléma, a fogyókúra az egészségét adja vissza.

A helyes fogyókúra

A fogyókúra célja a test zsírtartalmának csökkentése, valamint az elért testtömeg megtartása.