Kulcsszó: tanácsok

Milyen sűrűn és mikor kell fogat mosni?

Ha helyesen akarunk fogat mosni, akkor többféle szempont is van, amire figyelnünk kell. Nem elegendő ugyanis a megfelelő fogkefe, fogkrém, vagy éppen fogselyem kiválasztása, hiszen az se mindegy, hogy mikor mosunk fogat, mennyi ideig és milyen sűrűn tesszük mindezt. Próbáljuk eloszlatni a tévhiteket és megtalálni a legoptimálisabb megoldást!

Mozgás túlsúllyal – Így kezdjen neki!

A fogyás elősegítésében a megfelelő diéta mellett kiemelt szerepe van a rendszeres, személyre szabott mozgásnak, ami nem csupán a súlyfelesleg leadására kínál megoldást, de a túlsúlyból adódó egészségi problémák gyógyítására is alkalmas.

Karácsony babával – Tanácsok kisgyermekes szülőknek

Ha kisbaba van a családban, nem is olyan egyszerű az ünnepek megszervezése. Maradjunk otthon vagy menjünk a nagyszülőkhöz? Segítünk eldönteni! Íme a legjobb tanácsok, hogy az első karácsony babával is könnyű és gördülékeny legyen.