Kulcsszó: látás

9 szokás, ami egészségesen tartja szemünket

Valószínűleg nem sokszor jut eszünkbe szemeink egészsége. Ha szemüvegesek vagyunk, azért, ha pedig tökéletes látással rendelkezünk, azért. Azonban van pár dolog, amire érdemes odafigyelnünk, hogy ne kelljen aggódnunk a jövőben sem.

6 dolog, amit soha ne csináljon a szemével

A szem, azon kívül, hogy lelkünk tükre, az egyik legfontosabb érzékelő szervünk is. Egészségére emiatt mindenképpen vigyáznunk kell. Nézzük, mi az a 6 dolog, amit soha ne tegyünk, ha szemeinkről van szó.

A szklerózis multiplex

A szklerózis multiplex egy autoimmun betegség, amelyben saját anyagait idegenként azonosítja az immunrendszer, ezért megtámadja azokat.

5 látásjavító zöldség, gyümölcs és hal

A szem egészségének megőrzéséért sokat tehetünk szemtornával, szemcseppekkel, de helyes táplálkozással is. Rengeteg olyan vitamin, ásványi anyag és más összetevő létezik, melyek megfelelő bevitele a szem karbantartásában is segíthet!