Kulcsszó: emésztés

5 tipp puffadás ellen

Fiatal vagy idős, férfi vagy nő, a puffadás kellemetlen érzését mindannyian tapasztaltuk már életünk során. A fokozott gázképződés számos tényező miatt kialakulhat. Mutatunk 5 tippet, amelyekkel elkerülhetjük a kényelmetlenségeket.

A prebiotikum jótékony hatásai

A probiotikus baktériumok a természetes bélflóra helyreállítását segítik, továbbá támogatják az emésztést és az immunrendszert. A prebiotikumok pedig ezen bacilusok életfeltételeit javítják, szaporodását serkentik.

A véres széklet okai

A véres széklettől a legtöbben azonnal pánikba esnek, pedig nem minden esetben jelez súlyos betegséget. Cikkünkből kiderül, hogy mi minden állhat a hátterében.

Így ne zavarjuk meg emésztésünket karácsonykor!

Egész évben odafigyelünk az étkezésre, a mozgásra, a helyes emésztésre aztán jönnek az ünnepek, és képesek vagyunk 3 nap alatt tönkre tenni mindezt. De hogyan ne borítsuk fel a jól működő rendszert? Mit tegyünk, illetve mit NE, hogy az emésztésünk karácsonykor is rendben legyen? Erre adunk most hasznos tanácsokat!

A laktózérzékenység jelei és kezelése

A laktózintolerancia vagy tejcukor-érzékenység egy, a szervezetben lévő enzim, a laktáz hiánya miatt jelentkező tünetegyüttes, amely a lakosság 30 százalékát is érintheti. Nézzük, melyek a betegség jelei, és hogyan kezelhetjük az állapotot.

Hogyan működik a candida diéta?

Bármilyen furcsán is hangzik, a candida diéta nem egy önsanyargató étrend, hanem akár mindenki számára előírható lenne, akinek fontos egészsége megőrzése. Nézzük, mit szabad enni, és mi áll a tiltólistán, ha valakinek pozitív candida teszt van a kezében.

Gyors házi megoldások hasmenés ellen

Hasmenés esetén a házi megoldások sokat javíthatnak az állapotunkon, azonban nem mindegy, hogy milyen gyorsan jön a segítség. A legtöbb esetben az alábbi hét praktika válik be a legjobban, így ezeket érdemes kipróbálnunk, ha hasmenéssel küzdünk.

Az olívaolaj 5 áldásos hatása egészségünkre

A világon körülbelül 800 millió olajfa található, döntő többségük a mediterrán vidékeken. Napjainkban az olívaolaj reneszánszát éli, hiszen nemcsak finom, hanem számos, az egészségre jótékony hatása van.

A gyomorrontás tünetei és kezelése

A gyomorrontás (heveny gyomornyálkahártya-gyulladás) olyan tünetegyüttes, amely túlzott mennyiségű vagy romlott étel fogyasztásának következményeként jelentkezik. Nézzük, mit kell tudni az állapot felismeréséről, és hogyan kezelhetjük azt hatékonyan.