A köhögés a szervezet védelmi reakciója, egy olyan reflex, mely segít megtisztítani a légutakat az irritáló anyagoktól. Általában azért köhögünk hogy ezek az anyagok (por, gázok, füst stb.) minél előbb távozzanak légcsövünkből. A köhögés tekintetében két típust különböztetünk meg: létezik száraz és hurutos (azaz produktív) köhögés. A kettő közötti különbség, hogy míg előbbinél nincs váladék, és rohamokban tör ránk, addig az utóbbi váladékkal jár. Érdemes megjegyezni, hogy a száraz köhögésnek három fajtája létezik:
- Száraz, szaggató köhögés: ez vírusos megbetegedések esetén jellemző, és folyamatos köhögési ingert eredményez.
- Ugató, krupp köhögés: ez a torokfájdalommal és légzési nehézséggel járó köhögés leginkább kisgyermekkorban jelentkezik, az egészségesen is szűk légutak egy fertőzés során még inkább beszűkülnek.
- Szamárköhögés: ez a típusú köhögés leggyakrabban gyerekeknél figyelhető meg, és bakteriális eredetű. Szamárhanghoz hasonlító hang és folytonos köhögés jellemzi, de mivel van rá védőoltás, így az előfordulása ritka.
A száraz köhögés további tünetei lehetnek a torokfájás, az orrfolyás, illetve a torokkaparás.
A száraz köhögés kiváltó okai
A legtöbb esetben egy megfázás során kínoz minket a száraz köhögés. A köhögési rohamok gyakran este törnek ránk, így az éjszakai pihenést is megnehezítik. A náthán kívül számos más kiváltó oka lehet: garat-, légcső-, illetve tüdőgyulladás, influenza, allergia, reflux, ACE-gátló gyógyszerek szedése, irritáló anyagok, esetleg krónikus szívelégtelenség, tüdőfibrózis, asztma, tüdőembólia vagy megnagyobbodott pajzsmirigy.
Száraz köhögés kezelése otthoni módszerekkel
Száraz köhögés esetén nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk. Azonban ne egyszerre igyuk meg a szükséges mennyiséget, hanem kis adagokban, lehetőleg teák vagy levesek formájában. A köhögéscsillapító gyógyszerek szintén sokat segíthetnek. Ezen kívül fontos, hogy fokozott figyelmet szenteljünk a levegő megfelelő páratartalmának. Ehhez ajánlott sokszor szellőztetnünk, így megszabadulunk a levegőben található kórokozóktól és irritáló anyagoktól, sok légúti megbetegedéstől megóvva ezzel magunkat.
Házi praktikák száraz köhögés ellen
Sós víz
A sós vízzel történő gargalizálás sokat segíthet abban, hogy mielőbb megszabaduljunk a köhögéstől. Az orrba csepegtetett sóoldat és a sós orrspray is jótékony hatású lehet, ugyanis a garatba lefolyó folyadék enyhülést hoz.
Hagymaszirup
Egy fej hagymát vágjunk kis darabokra, és csepegtessünk rá egy kevés mézet vagy cukrot. Ezután hagyjuk állni. Reggelente, délben és este vegyünk be egy evőkanállal a léből, amit a hagyma engedett.
Tea
Az olyan gyógyteák fogyasztása ajánlottak, melyek alapanyaga a gyömbér, a mályva, a martilapu, az édeskömény vagy a majoránna. Ha azonban jobban szeretjük mi magunk elkészíteni a teakeveréket, akkor azt is nyugodtan kipróbálhatjuk. Keverjünk össze 10 gramm izlandi zuzmót, 5 gramm ánizsmaggal, hibiszkusz virággal, martilapuval, orvosi tüdőfűvel, útifűvel, valamint édesgyökérrel. Ha ezzel megvagyunk, a keverékből már készülhet is a finom, egyben gyógyító tea.
Inhalálás
Száraz köhögés ellen jó választás az inhalálás. A meleg gőz hatására benedvesedik a nyálkahártya, amitől gyengül a köhögés. A jobb hatás érdekében használhatunk olyan adalékokat is, mint a konyhasó, a kamilla vagy a kakukkfű.
Burgonyapakolás
Népi gyógymód a burgonyapakolás, aki szeretné, próbálja ki, bajt nem okozhat vele. Vegyünk pár szem burgonyát, és a héjában főzzük meg mindet. Ha átfőttek, akkor egy villa segítségével nyomkodjuk szét, majd tegyük őket egy rongyba, amit a mellkasunkra tekerünk. Addig hagyjuk magunkon a borogatást, amíg kellemesnek érezzük a meleget.
Természetes anyagok száraz köhögés ellen
Számos természetes alapanyagú készítmény közül válogathatunk, ha meg szeretnénk szabadulni a kínzó száraz köhögéstől. A legközkedveltebbek tartalmaznak mályvagyökeret, útifüvet vagy mályvarózsa levelet. Az izlandi zuzmó is nagy rajongótábornak örvend, amit szopogató tabletta formájában alkalmazhatunk. Bebalzsamozza a nyálkahártyát, melynek következtében enyhül a köhögési inger.
Vényköteles gyógyszerek száraz köhögés ellen
Ha a fentiek nem váltak be, akkor olyan termékeket ajánlott választanunk, melyek tartalmaznak, kodeint, dihidrokodeint, dextrometorfánt, noszkapint vagy pentoxiverint. Fontos azonban megjegyezni, hogy ezek mindegyike receptköteles. A kodein és a dihidrokodein hosszú távon akár függőséghez is vezethet, így szedésük csak orvosi javaslatra és abban az esetben ajánlott, ha a házi praktikák nem hoznak enyhülést.
Összegzés
A száraz köhögés szerencsés helyzetben napokon belül is elmúlhat, de súlyosabb, szövődményes esetben akár hetekig is elhúzódhat. Legfontosabb, hogy hosszan tartó köhögés esetén kiderítsük annak okát, hogy megfelelő ellátást és kezelést kapjunk. Elhúzódó köhögés esetén keressük fel háziorvosunkat.
