Az izmokat inak kötik össze a csontjainkkal. Az esetek többségében intenzív testmozgás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoportot túlerőltetjük, ebben az esetben az inakban apró szakadások jelentkezhetnek, sőt az izmok tapadási pontjain fájdalmas gyulladás alakulhat ki.
Amennyiben a csukló behajlításáért felelős izmokat erőltetjük túl, golfkönyökről beszélünk, azért, mert leggyakrabban e sportág művelői között fordul elő a kórkép, bár a hazai érintettek nagy részénél nem a sport váltja ki a panaszokat.
Golfkönyök esetén a könyök belső felszíne érzékeny a nyomásra, a kézfej behajlítása erős fájdalommal jár, súlyos esetben nem csak mozgásnál jelentkezik fájdalom.
Amennyiben az alkaron elhelyezkedő feszítőizmok vannak folyamatos túlerőltetésnek kitéve, teniszkönyök alakulhat ki. A könyök külső részén az izomzat tapadási helyén fájdalmassá, gyulladttá válhat. A teniszkönyök gyakoribb, mint a golfkönyök, elsősorban középkorú hölgyeknél. Teniszkönyök esetén a kéz és az ujjak hátrafeszítésekor igen erős fájdalmat érez, problémás egy üveg kinyitása is.
BENU Online Gyógyszertár ajánlata:
Futuro könyökízület rögzítő M 1x
<p><span>Állítható pántok a megfelelő nyomás és tartás biztosításáért. Dupla zselépárna a célzott nyomás biztosítására. Kettős szövésű anyag, amely puha, légáteresztő a megfelelő kényelemért.</span></p>
6 999 Ft
Kezelés
A kiváltó ok megszüntetése a legfontosabb, ezután legtöbbször javulás tapasztalható. Konzervatív kezelésként a könyökízület és az alkar nyugalomba helyezése (pólyával), és az érintett végtag pihentetése szükséges.
Az érintett terület jegelése, fájdalomcsillapítók szedése, gyulladáscsökkentők alkalmazása, súlyosabb esetben az ín környékére beadott lidocain- és szteroid-injekció, illetve a terület besugarazása, segítheti a gyógyulást. Erős fájdalom és merevség megszűntével az inak nyújtása javasolt.
Ha a kezelés ellenére 2-3 hétnél tovább fennállnak a panaszok és a fájdalom, általában műtétre kerül sor, melynek során az izmokat körülvevő izompólyát átvágják, ritkán az az érintett izomcsoport eredésének, a csonttól való leválasztására is szükség lehet. A műtét sajnos csak 60-65 százalékban jár megfelelő eredménnyel.
Fontos már a tünetek jelentkezésekor orvoshoz fordulni, így a konzervatív terápia jó eredményeket ígér, általa lehetővé válik a műtét elkerülése.
Így előzhetjük meg a fájdalmas ízületi kopást
Az ízületi kopás során az ízületi felszínt borító porcréteg megkopik, így egy idő után a csontok ütköznek egymásnak, aminek következtében minden mozdulat intenzív fájdalommal jár. Szerencsére vannak azonban módszerek, melyekkel megelőzhető mindez.
Szúr az oldala edzés közben? Így kerülheti el!
4 tipp, hogyan előzze meg ezt a kellemetlen jelenséget
Tudta? Így már gyerekkorban megelőzhető a csontritkulás!
Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás időskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethető.
