Az első és legalapvetőbb veszély strandolás közben a
napégés és a
napszúrás. Figyeljünk oda, hogy a déli órákban ne tartózkodjunk napon, használjunk magas faktorszámú naptejet, mellyel minden fürdés után újra kenjük be bőrünket. Tűző napon viseljünk kalapot, sapkát, melyet gyermekeinkre is feltétlenül adjunk rá. Óvjuk bőrünket a leégéstől, mert ma már köztudott: a gyakori leégés bőrrákot okoz. Ha napon, melegben töltjük a napot, fogyasszunk elegendő mennyiségű, lehetőleg cukor- és alkoholmentes folyadékot.
Fülgyulladás: fürdés közben gyakran kerül víz a fülünkbe, ami a külső hallójáratok gyulladását okozhatja. Az erős fájdalom, a nyomásérzékenység, a fülfolyás és viszketés, a hallójárat gyulladás, a füldugulás, mind a fülgyulladás tünetei lehetnek. Sajnos nem tudunk a betegség ellen védekezni, a fürdősapka viselése sem biztosít 100 százalékos védelmet. Aki strandolás után gyakran küzd ilyen problémával, mindig tartson otthon ilyenkor használatos fülcseppet és lehetőleg kerülje el, hogy a fülébe víz jusson.
Kötőhártya gyulladás: a szem gyulladását egyrészt a vízben található baktériumok, másrészt a medence túlzottan klóros vize, de akár a napfény erős ultraibolya sugárzása is okozhatja. Mindig viseljünk jó minőségű napszemüveget és aki érzékeny a szemgyulladásra, ne tegye a vízbe a fejét. Fertőzés gyanúja esetén mihamarabb forduljunk szakorvoshoz.
Húgyúti-, nemi fertőzések: a víz remek közvetítő csatorna a nemi szervek kórokozói számára is. Ezek a megbetegedések inkább a nőket veszélyeztetik, melyekért okolhatók baktériumok (pl. Staphilococcus), gombák (pl. Candida) és vírusok (Papilloma) is. Viszketés, égő, csípő vagy szúró érzés, valamint hüvelyváladékozás jelentkezése esetén feltétlenül szükséges szakorvoshoz fordulni. Megelőzési tippek:
- Habfürdő és lúgos szappan helyett használjunk inkább savas pH-jú tusfürdőt vagy speciális intim mosakodó készítményt.
- Minden fürdés után zuhanyozzunk le.
- Megelőzésként és strandolás után is használjunk a hüvely mikroflóra egyensúlyát helyreállító (általában tejsavbaktériumokat vagy más probiotikus törzseket tartalmazó) kúpot.
- Soha ne üljünk közös használatú WC ülőkéjére
- WC használat előtt is mossunk alaposan kezet.
- Lehetőleg mellőzzük a strandolást menstruáció ideje alatt.
- Mindig legyen nálunk egy váltás fürdőruha, melyet fürdés után átvehetünk.
Lábgomba: nagyon gyakori fertőzés strandon, uszodában. Minden esetben viseljünk strandpapucsot, fürdés után alaposan mossuk meg, töröljük szárazra lábainkat, majd fújjuk be fertőtlenítő spray-vel.
Hányás, hasmenés: a természetes vizek strandjainak gyakori kórokozója a Coli baktérium. Hasmenést, hányást okoz, ami pár nap alatt elmúlik. Alsó húgyúti fertőzések hátterében is állhat, főként nőknél, ilyen esetben antibiotikumos kezelés ajánlott, bőséges folyadékbevitel kíséretében.
