Rándulás, húzódás – nem kell, hogy fájjon

2019. június 7.

Kapcsolódó tünetek:

rándulás, ficam

Ha a sérülés már megtörtént, és hatékony fájdalomcsillapító módszert keres, bízza magát bátran az Algoflex Dolo gélre

Ha egyenetlen, göröngyös talajon járunk vagy futunk, tipikusan a rándulás és húzódás hétköznapi veszélyeinek vagyunk kitéve – hiszen amikor véletlenül lábunk külső oldalára helyezzük testsúlyunkat, az egész testtömegünk bokánk külső szalagját nyomja. Így máris kész a baj, és valószínűleg csak a mihamarabbi fájdalomcsillapításra leszünk képesek gondolni.
A rándulás vagy húzódás könnyebben bekövetkezik, mint hinnénk: elég, ha hirtelen irányt vagy sebességet váltunk futás vagy gyaloglás közben; elesünk és rosszul érünk földet; vagy nekiütközünk valaminek, de a bemelegítés hiánya is okozhat sérüléseket.

Mégis mi a rándulás és a húzódás?
A húzódás, melyhez nem szükséges ütés vagy direkt trauma, hiszen közvetlen külső behatás következik be. Ilyenkor az igénybevétel nagyobb, mint a teljesítőképessége és az izom húzódik, sérül. Az izomhúzódás tünetei lehetnek: duzzanat, zúzódás vagy vörösség, erős fájdalom, izmok és inak gyengesége, korlátozott mozgás képessége, izomerő csökkenése.1,2

Rándulás során túlzott erő nehezedik az ízületre – ennek hatására az ínszalagok megfeszülnek, csavarodnak, de akár el is szakadhatnak. A rándulás leggyakori helye lehet a boka, de lehet térd, könyék, csukló és a hüvelykujj. Ilyenkor duzzanatot, fájdalmat és beszűkült mozgást tapasztalhatunk, de akár vérömleny is keletkezhet a sérülés nyomán.2

Mit tehetünk, ha már kész a baj?
Enyhe rándulás esetén fásli, jeges borogatás, felpolcolás segíthet csökkenteni a fájdalmat az azonnali kezelés keretében. Húzódáskor gyors megoldást jelenthet a rögzítés, tehermentesítés, kímélet, jegelés, rugalmas pólyázás és felpolcolás.1
Nagyon fontos, hogy a pontos diagnózis felállítása érdekében forduljunk a megfelelő szakemberhez, aki így megállapíthatja a sérülés súlyosságának mértékét, illetve a terápia pontos mikéntjét is, legyen szó bármilyen sérülésről!

Győzze le a fájdalmat –kényelmesen és egyszerűen!
Ha a sérülés már megtörtént, és hatékony fájdalomcsillapító módszert keres, bízza magát bátran az Algoflex Dolo gélre, ami csökkenti a gyulladás okozta duzzanatot, és csillapítja az izom-ízületi fájdalmakat. Új, 100 g-os gazdaságos* kiszerelésben is kapható.

*Az Algoflex Dolo 50 mg/g 50 gramm kiszerelésű termék egy grammra eső termelői árához képest csaknem 10%-os (9,4%) árelőny mutatkozik.

  • Algoflex Dolo gél 50mg/g 100g

    Algoflex Dolo gél 50mg/g 100g

    <p>Az Algoflex Dolo gél fájdalommal és gyulladással járó sport- és baleseti sérülések, mint például húzódás, rándulás vagy zúzódás külsőleges helyi kezelésére javallott.</p>

    2 399 Ft

Ibuproféntartalmi, vény nélkül kapható gyógyszer.

1. Sportorvos: Az izomsérülésekről általában
https://sportorvos.hu/az-izomserulesekrol-altalaban/Letöltés ideje: 2019.05.30.
2. Is It a Sprain or a Strain? Tips for Identification
https://www.healthline.com/health/sprain-vs-strain#symptoms Letöltés ideje: 2019.05.30.

SAHU.IBU.19.05.0263 (2019.06.06)

KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!