Megvan a hormon, ami gátolhatja a fogyást

2019. június 13.

Kapcsolódó tünetek:

elhízás

A Sao Paulo-i Egyetem kutatói kiderítették, hogy a növekedési hormonnak (GH) komoly szerepe van a fogyásban. Agyunkra olyan hatást gyakorol, melynek következtében energiát spórolunk meg, amikor megpróbálunk megszabadulni a plusz kilóktól.

Megvan a hormon, ami gátolhatja a fogyást

Megvan a hormon, ami gátolhatja a fogyást

A kutatási eredményeket, amelyek a szakembereket is meglepték, a Nature Communications nevű folyóiratban publikálták. A növekedési hormon fontosságát már régóta ismerjük, de eddig az izmokban, a szövetekben és a szervekben találhatókon volt a hangsúly. Mostanra azonban kiderült, hogy az agyban is rengeteg van belőlük, ezek pedig azokat az anyagcsere folyamatokat is befolyásolják, amelyek hozzájárulnak az energiaraktározáshoz, amikor például fogyókúrázunk vagy éhesek vagyunk. Ez a felfedezés segít megérteni azt, hogy miért olyan nehéz megszabadulni a súlyfeleslegtől, viszont annál könnyebb meghízni. Amikor például egy állat sokáig nem jut ételhez, akkor a teste elkezdi raktározni az energiát, hiszen annak sokáig kell elegendőnek lennie.

Utóbbi jelenséget eddig a leptin nevű hormonhoz kötötték, ugyanis ez jelez az agynak, ha épp éhesek vagy jóllakottak vagyunk. Amennyiben alacsony szinten tartjuk az inzulint, akkor a leptinnek azt kellene jeleznie, hogy nem vagyunk éhesek. Amikor viszont le próbálunk fogyni, a leptin szintje csökken a vérben, azonban a növekedési hormoné nő.

A növekedési hormonok a hipotalamuszban, a vegetatív idegrendszer centrumában találhatók. Az innen kiinduló impulzusok hatással vannak különböző sejtekre és szabályozzák a bélben, a szívizomban, a mirigyekben, a vesékben és más szervekben található izomszöveteket. Ezek a hormonok aktiválnak egy speciális neuront, illetve az agouti-szerű fehérje termelését. Utóbbi drasztikusan erősíti az éhségérzetet és csökkenti az energia anyagcseréjét. Ebből kifolyólag a növekedési hormon megnehezíti a fogyást, hiszen erősíti az éhségérzetet.

A zöldségek-alapú diéta jó hatással van a szívre?

A zöldségek-alapú diéta jó hatással van a szívre?

Világszerte körülbelül 26 millió ember szenved szívelégtelenségben, amikor a szív nem képes elegendő vérrel és oxigénnel ellátni a fő szerveket. Szakemberek szerint egyre több személynél alakul ki ez a kórkép.

5 életmódváltó tanács, amivel a nyáron fogyhatunk

5 életmódváltó tanács, amivel a nyáron fogyhatunk

Egyre csak közeledik a nyári kánikula, amikor az idő nagy részét legszívesebben a strandon töltenénk. Ehhez azonban sokan még meg szeretnénk szabadulni a plusz kilóktól.

Hasra hízik? Ez lehet az oka!

Hasra hízik? Ez lehet az oka!

Valószínűleg már mindannyian megtapasztaltuk már a hízással járó kellemetlenségeket, köztük pedig az igencsak frusztráló élményt, amikor a felesleges zsírpárnák egy bizonyos, nem éppen hízelgő helyen, a hasunkon, halmozódnak fel. De miért pont itt?

Diéták, amelyek károsak az agyra

Diéták, amelyek károsak az agyra

Ahogy közeledik a jó idő, egyre többen kezdenek bele különböző fogyókúrákba, melyek közül a legkedveltebbek kiiktatnak egy vagy akár több tápanyagcsatornát. Rövid távon működnek, azonban hosszú távon még az agyunkra is ártalmasak lehetnek.

Kimutatták – a közös étkezés jót tesz a gyerekeknek

Kimutatták: a közös étkezés jót tesz a gyerekeknek

Fontos eredményre jutott a kanadai Guelph Egyetem kutatócsoportja: már heti két családi étkezés is nagyban hozzájárulhat a gyermekek megfelelő étrendjéhez és egészségesebb táplálkozásához – akár beszélgetünk közben, akár nem.

Összes cikk Fogyókúra, egészséges táplálkozás témában