Hogyan támogassuk az epét?

2016. október 27.

Kapcsolódó tünetek:

felfúvódás, hasfájás, akut has

Ha az epe támogatásáról beszélünk, akkor a máj támogatásáról van szó.

Az epe aranysárga, enyhén lúgos folyadék, melyet a májsejtek választanak ki a májban. Az emberi szervezet az epehólyagban tárolja az epét az étkezések közt, melyet az evés alatt alatt a patkóbélbe bocsát.

Az epe összetevői közül az epesavak a zsírok emésztését szolgálják. Fontos tudni, hogy, az epe 80%-át víz alkotja, ezért sem mellékes, mennyi vizet iszunk meg egy nap. Az epehólyagban raktározódó epéből a víz nagy része felszívódik. Az epehólyagban a sűrűsödő epéből elkülönülő anyagokból epekövek képződhetnek.

Amikor az epe támogatásáról beszélünk, tulajdonképpen a máj, a májfunkciók támogatásáról van szó.

A legfontosabb májvédők

az_Epe301Máriatövis: a legszélesebb körben ismert és leghatásosabb májvédő növény. Fő hatóanyagai az úgynevezett flavonoglikánok, melyek segítik a májsejtek osztódását, regenerációját és általános sejtvédő hatással bírnak.

A növény kivonatából sokféle termék készül: vény nélkül kapható tabletták, kapszulák, teák. Komolyabb esetekben orvosi kezeléseknél használják injekciók, infúziók formájában.

Articsóka: fontos májvédő növény. Legfőképp a levelét használják, néha a gyökerét. Keserűanyagok, flavonoidok vannak benne. Hatásaiból ki kell emelni a májsejt-regeneráció elősegítését, illetve az epefolyadék-termelés fokozását. Serkenti az epeelfolyást, és az epehólyag összehúzódását. Szélhajtó, görcsoldó, étvágyserkentő hatása közismert.

Az articsóka tea a növény leveléből készül. Az articsóka nyersen salátákhoz, illetve köretként is fogyasztható. Az articsókát tartalmazó patikai készítmények hosszú távon is szedhetők, viszont máj- és epeúti gyulladás, és veseelégtelenség fennállása esetén kerülni kell a fogyasztását.

Epeproblémák enyhítésére kiváló még:

  • az apróbojtorján,
  • az aranyvesszőfű,
  • a csipkerózsa,
  • a gyujtoványfű
  • és a szagos müge is.

Májvédő teák

A patikákban vény nélkül kapható, májvédő teák legfőbb hatóanyaga a máriatövis termése, ezen kívül számos gyógynövényt tartalmaznak. Ezek a teakeverékek a máj-, epe-, és bélpanaszok kiegészítő kezelésére szolgálnak.

A teákat a májműködés serkentése céljából egészséges emberek is fogyaszthatják. Várandósság, illetve szoptatás idején kezelőorvosi konzultáció szükséges azt illetően, fogyasztható-e a tea, illetve szükséges-e egyáltalán a készítmény fogyasztása. Epehólyag-gyulladásban, epekövességben szenvedőknek nem javasolt ilyen termékek fogyasztása, mint ahogyan gyermekeknek sem.

A Crohn-betegség

A Crohn-betegség

A Crohn-betegség a bélrendszer gyulladásos betegsége, a szájtól a végbélig terjedhet, de leggyakrabban a vékony – és vastagbelet érinti. A kór a bélfal egész vastagságára kiterjedhet, fekélyeket, súlyosabb esetben komoly vérzést vagy a bélszakasz átlukadását okozva. Lefolyása hullámzó.

Mi az a bélpolip?

A polipnak nevezett furcsa kis képződmények szervezetünkben jellemzően nyálkahártyán alakulnak ki, azon belül is gyakran fordulnak elő a bélrendszerben. Megjelenésük okairól túl sokat nem tudni, de azért segítünk megfejteni azt, mik is ezek és miért érdemes odafigyelni rájuk.

Amit feltétlenül tudnia kell a laktóz intoleranciáról!

Amit feltétlenül tudnia kell a laktóz intoleranciáról!

5 fontos tudnivaló, ha érzékeny a tejcukorra!

Illóolajok emésztési zavarokra

Illóolajok emésztési zavarokra

Ezeket az illóolajokat használja, ha emésztési problémákkal küzd!

A puffadás okai – Ezek állhatnak a hátterében!

A puffadás okai – Ezek állhatnak a hátterében!

A haspuffadás okai, megelőzése és kezelési lehetőségei.