Sokan úgy gondolják, túl sok bélgázt termelődik szervezetükben, valójában ilyen ritkán fordul elő. Ha változtatunk étkezési szokásainkon, csökkenthetjük a gázok által kiváltott kellemetlenségeket.
Böfögés
A böfögés a gyomorból, ritkábban a nyelőcsőből a szájon keresztül áramló levegő. Az étkezéseket követő 3-4 alkalommal bekövetkező böfögés normálisnak számít, ezt az evés közben lenyelt levegő okozza. Kóros esetben a böfögés oka rossz szokás vagy megváltozott egészségügyi állapot, így például fekély vagy epehólyag probléma lehetnek.
Szellentés
Mindenki bocsát ki gázokat, van, aki többet, mások kevesebbet. Normális állapotnak tekinthető napi szinten 6-20 alkalommal szellenteni.
A puffadás és bélgázosodás leggyakoribb okai
Az irritábilis bél szindróma: gyakori betegség, amivel orvoshoz fordulnak az emberek. Ötből nagyjából egy felnőttnek irritábilis bél szindrómája van, ám a tünetek kellemetlen volta miatt az ember nem szívesen beszél róla.
Levegőnyelés : ha nem böfögik fel, az emésztőrendszeren keresztülhaladva a végbélnyíláson át távozik, de csuklást is okozhat.
Ételek és italok: a különböző ételek és italok mindenkinél más mennyiségű gázosodást okoznak.
Székrekedés: inkább haspuffadást okoz, nem növeli a bélgáztermelést.
Gyógyszerek és táplálék-kiegészítők: mellékhatásként okozhatnak lfúvódást és fokozott bélgáz termelést.
Betegségek:bélelzáródás vagy Crohn–betegség.
Hormonszint változás: nőknél gyakran előfordul, hogy a menstruációt megelőzően puffadnak, (legfőképp azért, mert a testük visszatartja a folyadékot).
Ritkán, de előfordulhat, hogy a szívroham tüneteit a beteg nem veszi komolyan, csak emésztési zavar.ra fogva a dolgot.
Amit feltétlenül tudnia kell a laktóz intoleranciáról!
5 fontos tudnivaló, ha érzékeny a tejcukorra!
A puffadás okai – Ezek állhatnak a hátterében!
A haspuffadás okai, megelőzése és kezelési lehetőségei.
9 tipp, hogy az ünnepek alatt is egészséges maradjon!
Segítünk, hogy ezúttal elkerülje az emésztőrendszeri panaszokat és a betegségeket!
A leggyakoribb emésztőrendszeri problémák karácsonykor
7 tipp a puffadtság, a gyomorrontás, hasmenés és a pluszkilók elkerüléséhez