A legjobb természetes zsírégető ételek 2. rész

2016. augusztus 15.

Kapcsolódó tünetek:

elhízás

Természetes zsírégetők, melyek finomak, egészségesek és mellékhatásuk, hogy fogyhatunk velük!

A természetes zsírégetők a fölösleges zsírt energiává alakítják át és „kiszívják” a sejtekből az elraktározódott zsírt, ami aztán energiává alakul át. Ezzel a kettős stratégiával serkentik az anyagcserét, és gondoskodnak a fölösleges kilók eltüntetéséről.

Citrusfélék

Close-up of pretty girl eating fresh vegetable saladÉtkezések előtt egy fél grapefruit vagy citrom jelentősen elősegíti a fogyást. A grapefruit fitokemikáljai csökkentik az inzulinszintet, a citromban található citromsav pedig az emésztőrendszerbe kerülve kölcsönhatásba lép az ott lévő egyéb savakkal és enzimekkel, így természetes módon támogatja az egészséges emésztést.

Zöldségek nassolásra

A nyers zöldségek kiváló rágcsálnivalók. Kielégítik a nassolás iránti vágyat, tele vannak rosttal és vízzel, ami segít a jóllakottság érzésében, és alacsony a kalóriatartalmuk. A zeller, a sárgarépa, a cukkini vagy az uborka kiváló alternatíva.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • XLS Medical Direct por 90x

    XLS Medical Direct por 90x

    <p>Az XL-S Medical por természetes és klinikailag igazolt hatóanyaga képes megkötni a táplálékkal bevitt zsír 28%-át, valamint csökkenti az étvágyat és a nassolási vágyat.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: ingyenes</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>

    16 490 Ft

Körte

Kalóriaszegény étrendhez társítva remek salaktalanító, megköti a káros adalékanyagok nagy részét és segít beindítani a fogyást. Vízhajtó, gyulladáscsökkentő hatása miatt a népi gyógyászat gyomor- és vesepanaszok kezelésére is ajánlja. Jó hatással van az emésztésre, rostjai finoman átmossák a bélcsatornákat, fokozzák a bélmozgást, így megkönnyítik a tápanyag-felszívódást és az anyagcserét.

Jó zsírok

A többszörösen telítetlen omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavak nélkülözhetetlenek egészségünk és fogyásunk szempontjából. A szervezet nem képes maga előállítani ezeket a zsírsavakat, működéséhez azonban elengedhetetlenek. Éppen ezért az ilyen esszenciális zsírsavakat az étkezéssel – legfőbb forrásaik a halak – vagy táplálékkiegészítők segítségével kell magunkhoz venni.

Brokkoli

A brokkoli tele van vitaminokkal és rostokkal, valamint remek hatással van az anyagcserénkre is. 100 gramm brokkoli mindössze 25 kalóriát tartalmaz, így bátran fogyaszthatjuk akár vacsorára is.

Zöldpaprika

A zöldpaprikában köztudottan rengeteg a C-vitamin, mely hatékony zsírbontó. Ha sok C-vitamindús zöldséget és gyümölcsöt eszünk, könnyebben átállíthatjuk a szervezetünket súlycsökkentő üzemmódba, ráadásul ez a vitamin a vas felszívódását is elősegíti.

Vitaminok és nyomelemek

A kiegyensúlyozott és kontrollált vitamin és nyomelem bevitel biztosítja az anyagcsere optimális működését. A fogyókúrák „jolly jokere” a króm, amely serkenti a szénhidrát- és cukoranyagcserét, erősíti az inzulinhatást, hogy a szénhidrát anyagcsere megfelelő legyen, ezen kívül szabályozza a vércukorszintet, és stabilizálja az energia-háztartást. Természetes forrása a gomba, a gabonafélék és a sörélesztő.

Hogy lehet szülés után lefogyni?

Hogy lehet szülés után lefogyni?

7 tipp, hogy mihamarabb megszabaduljon a terhességi súlyfeleslegtől!

Íme az igazság a zsírokkal kapcsolatban!

Íme az igazság a zsírokkal kapcsolatban!

A jó, a rossz és ami közötte van.

Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás!

Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás!

20 és 30 éves kor között még nyugodtan evett és ivott este a barátokkal, majd adta le pikk-pakk az esetleges felesleget? 40 felett azonban hiába a régi módszerek, de a súlya meg sem mozdul?

Egészséges és diétás köretek karácsonyra

Egészséges és diétás köretek karácsonyra

Előzzük meg a karácsonyi plusz kilókat egy olyan menüvel, melynek legfontosabb elemei az egészséges és diétás köretek, ugyanis a hagyományos köretek azok, melyek a legtöbb problémát okozzák.

fitt nassolnivalók

6 fitt nassolnivaló

Az evés élvezetét diéta alatt sem kell megtagadnunk, de fontos, hogy olyan fitt nassolnivalók mellett döntsünk, amiket bűntudat nélkül fogyaszthatunk.